#RetoMAU batidos para Ganar Peso - Día6

HOY les traemos otro batido para aumentar de peso con COCO🍒🥑🤗✨🥤 Entre las múltiples bondades del coco destacan sus propiedades antioxidantes, así como su capacidad para regular la presión sanguínea y disminuir los triglicéridos en los que padecen colesterol. Beber agua de coco ayuda a reducir la presión arterial, disminuir los triglicéridos en los que padecen colesterol. Asimismo tiene propiedadesantidiabéticas e hipoglucemiantes. Además de ser muy bueno para la salud cardiovascular, el agua de coco es casi igual que la leche materna, si se la compara con su poder desintoxicante, que a la vez limpia el riñón de todas sustancias malignas. También es bueno para la higiene interna del cuerpo, es recomendable para los niños, porque contiene vitamina C, azúcar natural y muchos minerales. Sirve para aliviar vómitos, gases y problemas urinarios. Asimismo es usado como diurético y para limpiar los riñones. ¡ANIMATE Y PARTICIPA CON NOSOTROS EN

ESTE #RETOMAU #BATIDOSPARAGANARPESO#9DÍAS Días 6: Batido de Coco Ingredientes: - 1 vaso de Leche de Coco (lata) - 1/4 taza de Cacao en Polvo - 1/2 Aguacate - 1/2 taza de Coco rallado (sin endulzar) - 1/4 cucharada de Curcuma (pequeña) Preparación: Verter todos los ingredientes en la licuadora. Licuar hasta que todo este integrado. Agregar unos cubitos de hielo (opcional) Mezcla y disfruta. Se pueden tomar antes o despues del entrenamiento. 🍉 🍊 🍋 🍍 🍌 🍃 Beneficios del Coco, Cacao, Aguacate, Curcuma: >>Los beneficios principales de este fruto están en su semilla, la cual, cuando alcanza su madurez, contiene muchas vitaminas, minerales y oligoelementos, o sea, nutrientes esenciales para los humanos. A su vez nos aporta calcio, magnesio, fósforo, hierro, sodio, selenio, yodo, zinc, flúor, manganeso y otros elementos<< >>Mejora el flujo sanguíneo y disminuye la presión arterial. Eleva el colesterol HDL y protege el LDL contra la oxidación. Podría bajar el riesgo de enfermedades cardiovasculares<< >>El aguacate es increíblemente nutritivo. Tiene más potasio que los plátanos. Es rico en ácidos grasos monoinsaturados beneficiosos para el corazón. Están llenos de fibra. Comer aguacate puede disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos. Las personas que comen aguacates suelen ser más saludables<< >>Sirve para reducir la acidez de estómago. La cúrcuma evita los gases. Tiene múltiples beneficios para el hígado. Permite tratar algunos tipos de cáncer. Es un buen remedio para aliviar la artritis. Es un antidepresivo natural. Protege el corazón. Permite aumentar las defensas<< Unete a nuestra comunidad #RetoMAU enviando tus batidos a nuestro correo o redes sociales etiquetandonos.