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El colesterol es un lípido que está presente en el cerebro, el hígado, los nervios, la sangre y la bilis tanto en los humanos como en los animales. De ahí la importancia de reducir el consumo de alimentos de origen animal para bajar los niveles altos de colesterol.
Se trata de una sustancia muy importante para cumplir diferentes funciones de nuestro cuerpo, pues se requiere en cierta cantidad para que los órganos trabajen adecuadamente.
Un 80% de colesterol lo genera el hígado, mientras que el 20% proviene de los alimentos de la dieta. Esta sustancia desempeña un papel importante en los procesos metabólicos, hormonales, digestivos y nerviosos.
El cuerpo utiliza solo una parte de colesterol y el resto es eliminado; sin embargo, cuando llevamos un estilo de vida poco saludable y, en especial, una mala alimentación, el colesterol se acumula y puede causar serios problemas de salud.
Para reducir el colesterol y gozar de una buena calidad de vida es muy importante modificar los hábitos alimenticios y evitar aquellos alimentos que pueden generar acumulación de esta sustancia en el cuerpo.
Además, se pueden tener en cuenta ayudas como los zumos, que le aportan al cuerpo nutrientes muy importantes para facilitar la eliminación del exceso de colesterol.
Este zumo para reducir el colesterol combina las propiedades de las uvas, la piña y la manzana para hacer una bebida rica en nutrientes capaz de controlar este problema. Para tener más claro lo recomendable que es para cuidar de nuestra salud, vale la pena conocer los beneficios de estas frutas.